CBA新赛季重磅改革：单节10分钟+潜力赛，本土球员迎成长新赛道
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- 22天前
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北京时间 11 月 17 日，CBA 联盟正式官宣 2025-2026 赛季常规赛改革方案，两项核心调整引发篮球圈热议：常规赛单节时间从 12 分钟缩减至 10 分钟，全面接轨国际篮联（FIBA）赛制；创新性增设 “CBA 潜力赛”，为非首发本土球员开辟专属竞技舞台，且赛事成绩将直接影响常规赛排名。这场 “加减法” 改革，既回应了中国篮球接轨国际的迫切需求，也直击本土新秀培养的行业痛点。
单节 10 分钟的调整，使 CBA 常规赛总时长从 48 分钟压缩至 40 分钟（不含加时），与奥运会、世界杯等国际大赛完全同步。此前中国男篮连续两届无缘奥运、女篮止步巴黎奥运会小组赛的困境，暴露了本土球员对国际赛事节奏的适配短板。CBA 公司竞赛负责人表示，缩短比赛时间旨在提升单回合对抗强度，倒逼球员优化体能分配与技术精度，从根源上解决 “联赛节奏慢、国际赛场不适应” 的顽疾。这一变革也让 CBA 与欧洲联赛站在同一规则起跑线上，为球员留洋、国际交流扫清了制度障碍。
更具突破性的创新在于 “CBA 潜力赛” 的推出。根据规则，每场常规赛结束 8 分钟后，将在同一场地开启潜力赛，采用上下半场各 5 分钟的短局制，战平则通过 “金球致胜” 决胜负 —— 重新中圈跳球后，率先获得 2 分及以上的球队胜出。参赛阵容严格限定为当场非首发国内球员，每队可最多增补 2 名非当场报名的国内球员（需客队率先启用该规则），外援全程禁止参赛。这意味着每场比赛将为 12 名左右的本土替补球员提供 10 分钟实战机会，彻底改变以往 “板凳末端球员整赛季难获出场时间” 的现状。
值得关注的是，潜力赛成绩被纳入常规赛排名体系：当两队或多队常规赛积分相同时，将先比较相互战绩，再依据潜力赛积分排定名次，后续才参考得失分率。这一设计倒逼各队重视青年军建设，避免 “走过场”。联盟同时出台严格处罚机制，若球队弃权潜力赛，首次将被判 0:20 告负且积 0 分，二次弃权则取消全赛季所有赛事资格，彰显了推动改革的决心。
改革背后，是中国篮球青训断层的现实焦虑。近年 CBA 赛场外援与主力球员占据核心出场时间，年轻球员成长通道狭窄，导致国家队后备力量不足。潜力赛的设立借鉴了新西兰联赛的成功经验，通过 “以赛代练” 模式加速新秀成长。浙江稠州银行等俱乐部已率先组建 “潜力赛专项教练组”，研究短局战术；选秀状元李玮颢等年轻球员更是直呼 “终于等到专属舞台”。