国脚归队阵容齐整！国安海南休整蓄力，明日启程泰国拉练

         北京时间2月2日，海南海口的训练场上暖意融融，北京国安队的新赛季备战进入关键衔接阶段。经过两周的第一阶段冬训，球队已顺利完成体能储备与基础战术磨合，而张玉宁、林良铭、李磊等6名国脚的正式归队合练，更让国安终于迎来主力框架齐整的时刻。在1月31日以2-1击败南通支云、用胜利为海口冬训收尾后，球队正利用短暂休整时间完成阵容融合，为2月3日启程前往泰国曼谷的第二阶段海外拉练做好充分准备，全力冲刺3月1日与上海海港的超级杯对决。

         此次国脚归队并非临时集结，而是早已纳入球队备战规划。这6名国脚自1月4日起随国足展开为期23天的海外集训，于1月27日在迪拜解散后短暂休假，最终按计划于2月1日抵达海口，经过一日调整后迅速投入2日的合练中。作为球队锋线核心，张玉宁的归队填补了前场支点的空白，其出色的牵制能力与终结效率，正是国安新赛季进攻体系的关键所在；边路快马林良铭则延续了国家队时期的竞技状态，纵向突破与边路传中能力将为球队进攻增添更多维度，两人的回归让国安前场攻击力显著提升。

        国安的海口第一阶段冬训，始终在人员不齐的困境中推进。由于国脚缺席、部分外援尚未到队，新帅蒙哥马利不得不征调8名梯队小将混入一队训练，史堉铖、郝昱丞等年轻球员获得宝贵的实战锻炼机会。令人惊喜的是，21岁的郝昱丞在与南通支云的热身赛中大放异彩，先是助攻法比奥打破僵局，随后又接角球助攻扩大比分，成为球队取胜的关键功臣，展现出不俗的潜力与适应能力，也为蒙哥马利的阵容选择提供了更多可能。

           除了国脚归队，外援的逐步到位也让国安阵容愈发完整。新近加盟的葡萄牙中卫吉列尔梅·拉莫斯已顺利到队参与合练，其防守经验与高空优势将有效补强后防线；而另外两名即将完成签约的新外援，若一切顺利将在泰国拉练期间与球队会合，届时国安新赛季的外援组合将基本确定。蒙哥马利在训练中着重打磨防守体系与攻防转换节奏，国脚与外援的陆续归队，让他终于有机会开展完整的战术演练，为新赛季的阵型打法奠定基础。

          根据规划，国安的泰国拉练将持续至春节前，期间将通过多场热身赛检验备战成果，进一步磨合阵容、完善战术。对于志在新赛季取得好成绩的国安而言，此次海外拉练至关重要——超级杯赛事日益临近，球队需要尽快让国脚、外援与本土球员形成默契，同时让蒙哥马利的战术理念深度渗透。随着阵容齐整与备战深入，国安正逐步摆脱休赛期的磨合阵痛，以更稳健的姿态迎接新赛季的挑战。