青春赴冬奥！18岁张瑞阳米兰全力备战，冰上打磨奥运首秀底气

         北京时间2月6日，意大利米兰阿萨戈地区的米兰滑冰馆内，中国女子花样滑冰选手张瑞阳全力以赴投入赛前训练，为即将拉开帷幕的米兰-科尔蒂纳冬奥会花样滑冰赛事做最后冲刺。作为18岁的新秀选手，这是张瑞阳首次站上冬奥赛场，她承载着中国花滑女单的期待，在冰面上反复打磨技术动作、适配场地环境，用专注与坚持，为自己的奥运首秀筑牢根基，展现出中国青年冰雪健儿的朝气与韧劲。

       此次张瑞阳备战的米兰滑冰馆，是米兰冬奥会花样滑冰与短道速滑的共用场馆，可容纳超11500名观众，场地转换与冰面条件对选手备战有着极高要求。不同于日常训练场馆，这里的冰面更薄更柔软，理想冰温控制在-3℃，且需适配场馆内的灯光、音乐环境，为正式比赛的艺术表现做准备。训练间隙，场馆工作人员会进行浇冰和赛时演练，张瑞阳则趁机观察冰面变化，快速调整自身滑行节奏。

       作为为中国队锁定女单冬奥参赛名额的关键选手，张瑞阳的备战重点清晰明确。她此次主打短节目《胡桃夹子》与自由滑《天鹅湖》，训练中重点强化跳跃、旋转等技术动作的成功率，同时打磨艺术表现力，力求技术与美感的完美融合。从2013年初次接触花滑，到2025年在奥运资格赛中斩获第五名、为中国队赢得参赛名额，张瑞阳凭借18金4银7铜的赛事积累，逐步成长为中国花滑青年选手中的实力派代表。

        训练中，张瑞阳神情专注、姿态舒展，每一次跳跃都力求精准，每一组旋转都追求流畅，即便出现细微失误，也会立刻停下调整，反复练习直至达标。场边，教练团队密切关注她的动作细节，及时纠正滑行姿态与发力角度，助力她优化技术动作、提升竞技状态。历经多日备战，张瑞阳已逐渐适配场馆冰面与环境，状态稳步提升。

         面对冬奥赛场的强敌围堵，张瑞阳心态沉稳、目标清晰。此次冬奥女单赛场，美国选手刘美贤、日本选手坂本花织等顶尖选手齐聚，竞争异常激烈。这位年轻小将坦言，自己的核心目标是发挥出最佳水平，在与世界强手的较量中积累经验、突破自我。北京时间2月6日，花样滑冰团体赛率先开赛，张瑞阳也将在女单短节目中亮相，开启自己的奥运征程，用青春力量书写中国花滑的崭新篇章。为了更好地适应赛时节奏，她每天都会模拟正式比赛流程，从赛前热身、节目演练到赛后调整，每一个环节都一丝不苟。训练之余，她还会观看对手的比赛录像，分析对手技术特点，针对性优化自身战术，力求在赛场上扬长避短。教练团队也为她制定了个性化备战方案，根据每日训练状态调整训练强度，助力她在冬奥首秀中发挥出最佳水平，展现中国青年冰雪健儿的风采。